Танец живота

Проходит набор в группы Начинающих и Продолжающих!!!
ДЕТИ 6-10лет ЮНИОРЫ 11-15 Взрослые (возраст не ограничен)



Занятия проводит Даниэлла - опытный педагог по восточному танцу

Запишите Вашего ребенка на занятие
или по телефону +7(963) 336 - 59 - 16
#восточныетанцы #танцыпсков #танцыснуля #восток #танецживота #коммунальная19 #псковданс #pskovdance #bellydance #скарабей #псков #творческийпсков #pskov #афишапсков #fitness #ДОСААФ #псковскаяобласть #skarabeydance #псков #танцы #танцыдети #мамыпсков #хореографияпсков #мамыпскова #мамыпсков #развитиеребенкапсков #мамочкипсков
Набор в группу восточного танца в г. Псков!
Группа в контакте:
http://vkontakte.ru/club19040172
Занятия ведет Даниэлла,
известный специалист и ведущий педагог по египетскому танцу в России.

Набор в группу начинающих-продолжающих.
Приглашаю всех, кто хочет начать с нуля или уже занимается но недолго. (до года)
Также приглашаю всех желающих подтянуть технику и освоить базовый уровень восточного танца.

Группа формируется

РАСПИСАНИЕ:
Вторник и Четверг 19.00 - 20.00 - 21:00 взрослые
ПТ с 19-20

Суббота уточняем по тел.
Воскресенье уточняем по телефону

Адрес: г. Псков Коммунальная 19 Досааф 1 эт. налево 108 аудитория
Оплата занятий 350 р/час

Абонемент 2000 \ 8 часов (в мес)

В группе продолжающих планируется изучение постановок и более сложная техника.

Приведи друга - получи бесплатное занятие!!!

Школа танцев СКАРАБЕЙ предоставляет интересную возможность получить бесплатное занятие!
Смысл в том, что ты приводишь друга, который тоже хотел бы заниматься в нашей школе!
За то, что твой товарищ становится нашим "учеником" и приобретает абонемент,
у тебя появляется возможность провести целый час в зажигательной атмосфере наших занятий совершенно безвозмездно!
- то есть ты получаешь бессрочный бонус отличное настроение гарантируется!!

Официальный сайт Даниэллы
http://www.skarabeystars.ru

Официальный форум Даниэллы посвященный восточным танцам
http://www.skarabeystars.ru/forum/index.php


daniella100@yandex.ru
+7(963)336-59-16

Школа под руководством Даниэллы "СКАРАБЕЙ"



Набор в группы Начинающих и продолжающих,
а также для тех кто планирует выступать на конкурсах

Давно мечтаете отдать своего ребенка на танцы? Приобщить к красоте и искусству?
В #Пскове открылся класс восточной хореографии для девочек от 6 лет!

Что получит ребенок от занятий:
- хорошую физическую форму
- умение красиво двигаться
- красивую осанку
- социальную адаптацию и умение самовыражаться
- участие на в концертах и вечеринках, в дальнейшем возможны поездки на фестивали

Занятия проводит Даниэлла - опытный педагог по восточному танцу

Запишите Вашего ребенка на занятие
или по телефону +7(963) 336 - 59 - 16
#восточныетанцы #танцыпсков #танцыснуля #восток #танецживота #коммунальная19
#псковданс #pskovdance #bellydance #скарабей #псков #творческийпсков #pskov #афишапсков #fitness
#ДОСААФ #псковскаяобласть #skarabeydance #псков #танцы #танцыдети #мамыпсков #хореографияпсков
#мамыпскова #мамыпсков #развитиеребенкапсков #мамочкипсков

Если ВЫ:
- Работаете по сменам
- В декретном отпуске
- На заслуженном отдыхе

УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА для Вас это идеально 100%

Что Вы получите после утренней тренировки:
- Бодрость на весь день. С помощью физических упражнений в утренние часы, вы сможете побороть усталость и вялость. Все это происходит благодаря улучшению кровообращения и выбросу адреналина, который способен разбудить мозг.

- Хорошее настроение. Фитнес тренировки, которые длятся всего 40 минут, способны противостоять стрессам и его побочным эффектам. К тому же отличное настроение способно сохраниться примерно в течение 12 часов после тренировки.

- Метаболизм. Тот факт, что физические упражнения способны увеличить обмен веществ, уже известен многим. Свою эффективность он способен сохранить также на протяжении 12 часов. Доказано, что если тренироваться в вечерние часы, то тот же самый эффект останется только до момента сна, что менее эффективно.
- Похудение. Это, наверное, один из тех пунктов, которые волнует большую часть девушек и женщин. Многие диетологи не рекомендуют прибегать к тренировкам и при этом ничего не поесть. Это объясняется тем, что после сна и натощак человек способен сжигать больше жира, чем во время тренировок в другое время суток. За ночь основные запасы кончаются, - Аппетит. Тренировка в утренние часы поможет любому человеку сократить объем пищи в течение дня. Этот факт доказан специалистами и уже не раз. Исследования показали, что гормоны радости, которые люди так часто получают за счет пищи, можно получить и при физических нагрузках. Также очень важно психическое состояние. Вряд ли человеку, который так усердно старался сжечь 100-300 ккал, будет восполнять запас двумя конфетками с чаем.Польза утренних тренировок
- Результат. Многие на собственном опыте давным-давно убедились, что утренние тренировки есть вероятность прогулять в меньшей степени. Вы уже не можете найти отговорок, что вы устали и нет сил. Кроме этого, утром нет соблазнов, например, провести время, отведенное на тренировку с друзьями или перед телевизором. Весь тот негатив за день не даст заниматься в полной силе. А утром у вас будет и физический и психологический настрой на тренировку.

- Скорая помощь при сидячем образе жизни. В большинстве случаев люди проводят рабочее время в сидячем положении, при этом у них портится осанка, зрение, а также ухудшаются мышечные волокна. Утренняя тренировка поможет избавиться от пассивности, а нарастающая мышечная масса будет напоминать о себе, что поможет почаще оставлять свое рабочее место и разминаться.

УТРЕННИЕ ГРУППЫ:
ЗАПИСЬ по +7-963-336-59-16