Танец живота

1. учиться дышать на занятиях..
2. чаще выходить на сцену или прилюдно танцевать
3. снимать нервное напряжение всяческими средствами.. например заорать перед выходом на сцену...
(выпить.. успокаивающие.. НЕЛЬЗЯ!)

Ну да. Что-то где-то так.
Меня больше не боязнь напрягает. Ну боюсь и фиг с ним. Я вообще много чего боюсь, но переживаю эти моменты, и даже незаметно для окружающих получается. Бесит то, что при выходе колени дрожат так, что тряску мне делать вообще не нужно (она изначально уже есть... и такая амплитудная, блин... ). В ногах слабость появляется такая, что стоять сложно, себя удержать не могу. Какие там, нафиг, приседания и повороты! В этот момент главное носом в пол не воткнуться.

П.с. koshkina, молчала бы уже про свои глазки. Не нарывайся на комплименты, вредина.

ватные ноги это тоже страх..
вот попробуй просто резко заорать перед выходом.. в голос.. облегчишься

Если я заору, облегчатся окружающие.
Как-нить попробую этот метод.

так значится...сегодня перед концертом орем все...Стресс снимать...
Гости и правда могут не понять, но можно же музыку врубить по полной на минутку и вперед))))))))))
А я, как организатор, уже мандражирую с утра. И за всех и за себя и за того парня))) И что снова как сапожник без сапог - своего сольника не готовлю, опять все наощупь...
Но я к этому уже научилась нормально относиться, потому что точно знаю, какие ощущения ПОСЛЕ концерта. Офигительные...Это того стОит...
А еще - обожаю видеть своих девченок при полном параде - крррррасотки!!!!!!!!!!!!! Я ж помню каждую вначале))

Ведь можно и в гремерке поорать..

Орали прямо во время. Реально помогает.

Во время выступления?????

А мне петь сильно хочется во время танца....ну на крайняк подвывать инструментам Боюсь только зрители испугаются

И пойте на здоровье. Это же говорит о том, что танцуете с душой.