Афийя, ну вот если чесна-чесна, где ты видела, что бы инструктор по фитнесу (в данном случае шейпингу) хороршо танцевала? Это еще не самый страшный случай. Помню видела вообще какую-то робото-бабу, к сожалению имени уже не вспомню.

Как у вас называется резкие движение нижней частью тела вправо влево на подобие тряски? У нас это альфосонат, одна- вторая- это бонобад, две вместе с тряской- дарайневад.
Нам объясняли есть три плоскости - ферузани, османи, гулаби и есть центр с которого мы начинаем движения и на него приходим. Сначала нас учили отдельно прорабатывать элементы грудной клеткой-подбросы, сбросы, подбросы с перекосом хашто, круги османи, гулаби, ферузани и др., то же самое отдельно на живот ( крутить круг- все неподвижно ни грудь ни таз, только работает живот вертикальный круг, затем тот же вертикальный круг с побросами. Отдельно движения пупком. ( ) И то же самое с тазом, после того как мы проработали и подготовили все мышцы- груди, таза, живота, все это вместе соединяем и имеет четкие и наработанные движения всеми частями тела.
Из териминологии, думаю это лучше будет у своей преподавательницы спросить- арабский воторой ее родной язык и она танцует с детства.
Из того что, на данный момент пришло на ум утром - Араба (круг)ферузани, араба османи, хашто (перекосы) несф- половинки,завья - диагональ.