Танец живота

Как крутить трость



Возьмите трость за кончик так, чтобы она была вертикально полу, гладкий конец трости смотрит вниз

Позвольте трости «упасть» вперед, свободно прокручивая ее вперед и вниз. Трость должна оставаться параллельной телу

Раскройте ладонь, расслабляя запястье, и позвольте трости «упасть» прямо вниз, крючок трости смотрит вниз

Раскройте ладонь вверх. Запястье и руки должны быть достаточно расслаблены, чтобы трость могла «упасть» вниз, но для этого движения, тем не менее, пальцы руки должны быть достаточно сильными, чтобы удерживать трость в ладони

Рука начинает вращать трость вовнутрь, начиная охватывать при этом трость, используя при этом дополнительное усилие по поднятию трости снова вверх

Вернитесь в исходную позицию и снова полностью охватите ладонью трость

такие вот костюмы сами делают.
Наталья-Snakecharmer Божкова

Ой, моя костюмка!!!

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1106812

ссылка на видео Nourhan Sharif - Rakset Assaya (обучающее видео)
можно скачать бесплатно, только нужна регистрация

Какие же красивые костюмы у Рэда труп

Reda Troupe in Fira - september 2008



Reda Troupe in Fira - sept. 2008 - Luxor Baladna

я все больше и больше прихожу к выводу что меня плющит и колбасит от саиди.... а как музыку слышу - усе..... держите деуки

Аааа, Реда-форева!!!!!